telegram中文群组搜索（www.tel8.vip）_夏至——备孕养生如何调理出易孕体质？

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“黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。”

六月二十一日，

我们迎来「夏至」节气，

标志着炎热的盛夏来临，

意味着高温的炙烤开始。

夏至是盛夏的起点。

虽然还没有到一年当中最热的日子，但离“入伏”也不远了。

从夏至起，经过三个“庚日”，便进入一年中最热的“三伏天”，所谓“夏至三庚数头伏”。

夏至备孕养生应遵循“三避”原则，即避暑、避湿、避寒，使身体保持在健康稳定的状态。身体健康才有好孕气！