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阳江拉手网:"猪油渣"到底能不能吃?细听营养师怎么说,原来很多都不清楚

来源:申博官方网 发布时间:2020-03-24 浏览次数:

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说到猪油渣,那可是一道童年的美食,记得从小,奶奶在做猪肉时,总会给我们炸上一盘猪油渣,干吃或者是搭配上蔬菜一炒,酥脆十足!

                                                                                                                 

现在人们生活好了,人们都喜欢吃蔬菜等一些低脂的东西,此时有很多人开始质疑我们之前吃的那些猪油渣是否是健康的,针对朋友的发问,我咨询了一位营养师朋友,其实呢,猪油渣里面热量的确是挺高的,吃多了也很容易发胖。                                                                                                                                                                                                                         

但是呢,也并不能说它就是不健康的,因为猪油渣也富含很多营养成分,所以偶尔食用点也是可以的呢!平时我们炒菜,就可以加上点它,这样做出的菜中还带有猪肉的香气,简直就是拌饭最佳菜肴!                                                                                                                                                     

但同时也要注意了,加了它之后就不需要再放油了,因为猪肉渣里面本身就含有大量的油脂,要是再加点油,那这道菜就没有办法食用了!                                                                                                                                  

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